脂肪型肥胖减肥，其实最好的减肥方法就是少吃多运动，就是每天吃完晚饭吃跟长茄子(生吃)，茄子是吸油的，可以把肠道上的油脂吸走，减少油脂的吸收，连续3个月会很好的效果，我就是这么瘦下来的，而且很便宜，还很健康。建议控制饮食联合运动，运动的时候要达到中等强度，每天最少半小时的运动，饮食上要少吃主食，少吃甜的食物，粗粮蔬菜为主。
39问医生
脂肪型肥胖好减吗?
任冬梅
内分泌科
副主任医师
解放军第九六零医院
三级甲等
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66
2019-07-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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