怎么才能使头发长得又浓又密？_39问医生

怎么才能使头发长得又浓又密？

吴庆生全科主治医师

三级甲等

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头发长得又浓又密建议饮食调理，头发的生长需要各种养分，这些养发都是从我们的食物转化过来的，想要让头发变粗就必须从食物中补充充足的营养。头发生长主要来自蛋白质、维生素和微量元素，这些也是我们需要从食物中补充的营养。经常食用富含蛋白质、维生素B、维生素E、铁、锌等微量元素的食物对头发生长非常有益。

2019-07-11 浏览100次

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怎么才能使头发长得又浓又密？