倒立不能瘦肚子。
倒立有助于促进血液循环，但并没有直接作用于减少腹部脂肪。要想有效瘦肚子，需要综合考虑饮食调整和规律的锻炼。
对于存在肥胖症、高血压等疾病的人群而言，倒立可能导致血压上升或头晕等症状加重，因此不建议此类人群进行倒立运动。
在进行倒立时需注意保持身体稳定，避免因姿势不当造成损伤，并且应在专业人士指导下进行。
倒立有助于促进血液循环，但并没有直接作用于减少腹部脂肪。要想有效瘦肚子，需要综合考虑饮食调整和规律的锻炼。
对于存在肥胖症、高血压等疾病的人群而言，倒立可能导致血压上升或头晕等症状加重，因此不建议此类人群进行倒立运动。
在进行倒立时需注意保持身体稳定，避免因姿势不当造成损伤，并且应在专业人士指导下进行。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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