吃仙人掌果的好处主要包括补充营养、促进消化等，其坏处主要包括腹泻、过敏等。
1、好处
仙人掌果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。此外，仙人掌果中还含有大量的花青素，可以促进视网膜细胞的再生，有利于改善视力，还可以缓解眼睛疲劳的情况。
2、坏处
如果患者过量食用仙人掌果，可能会导致胃肠道受到刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状。如果患者对仙人掌果过敏，还可能会引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
此外，日常生活中，患者要注意饮食健康，避免吃辛辣、油腻的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、油麦菜、菠菜等。如果出现腹泻、腹痛等不适症状，建议患者及时就医治疗。
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