痘痘挤压后肿了，应该立即停止挤压，并采取适当的护理措施。
当痘痘被挤压后出现肿胀，这通常是因为挤压破坏了皮肤的屏障，导致细菌和炎症物质进入周围组织，从而引起局部的炎症反应。这种情况下，皮肤需要时间来自我修复，如果处理不当，可能会导致感染加重或留下疤痕。
对于已经肿胀的痘痘，首先应该保持局部清洁，避免用手触摸，减少细菌感染的风险。可以使用含有水杨酸或苯氧乙醇的外用药物，帮助减轻炎症和红肿。同时，保持充足的休息和良好的饮食习惯，避免摄入过多的糖分和油腻食物，这些都有助于减少皮肤炎症的发生。
【生活小贴士：】
1. 不要挤压痘痘，以免引起感染和炎症。
2. 使用温和的清洁产品，保持皮肤清洁。
3. 使用含有水杨酸或苯氧乙醇的外用药物，帮助减轻炎症。
4. 保持良好的饮食习惯，避免高糖和油腻食物，有助于减少皮肤炎症。
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