左胳膊上臂疼可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸治疗、中药外敷等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织发炎和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、萘普生等。此药物适用于轻至中度的急性关节炎引起的局部肿胀及疼痛症状。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以降低肌肉紧张度，从而减轻因肌肉紧张导致的疼痛。患者可在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。此药物可用于缓解由肌肉过度活动引起的持续性肌肉僵硬和疼痛的情况。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围以暂时阻断神经传导的方法，在特定情况下可能需要在专业人员监督下进行。当明确存在神经源性疼痛时，如三叉神经痛，可考虑使用神经阻滞作为止痛手段。
4.针灸治疗
针灸治疗通过刺激穴位来调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和血液循环不畅所致的疼痛。具体操作需由经验丰富的中医师执行。对于因寒湿侵袭引起的经络阻塞所致的局部酸痛有效。
5.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀、消肿止痛功效的药材贴于患处，能够促进局部血液循环，达到止痛效果。该方法适合因跌打损伤引起软组织损伤而引发的局部疼痛。
若上述措施不能有效缓解手臂疼痛，应及时就医以便进行针对性诊断和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织发炎和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、萘普生等。此药物适用于轻至中度的急性关节炎引起的局部肿胀及疼痛症状。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以降低肌肉紧张度，从而减轻因肌肉紧张导致的疼痛。患者可在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。此药物可用于缓解由肌肉过度活动引起的持续性肌肉僵硬和疼痛的情况。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围以暂时阻断神经传导的方法，在特定情况下可能需要在专业人员监督下进行。当明确存在神经源性疼痛时，如三叉神经痛，可考虑使用神经阻滞作为止痛手段。
4.针灸治疗
针灸治疗通过刺激穴位来调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和血液循环不畅所致的疼痛。具体操作需由经验丰富的中医师执行。对于因寒湿侵袭引起的经络阻塞所致的局部酸痛有效。
5.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀、消肿止痛功效的药材贴于患处，能够促进局部血液循环，达到止痛效果。该方法适合因跌打损伤引起软组织损伤而引发的局部疼痛。
若上述措施不能有效缓解手臂疼痛，应及时就医以便进行针对性诊断和治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
