急性腰椎间盘突出的恢复时间因人而异，通常在数周至数月之间，恢复时间主要取决于突出程度和治疗及时性。
急性腰椎间盘突出是指椎间盘的髓核组织突然破裂并向后方突出，压迫神经根，导致急性腰痛和下肢放射性疼痛。如果突出程度较轻，及时发现并接受治疗，通常恢复时间会相对较短，可能在数周内。如果突出程度较重，或者未及时治疗，可能会导致持续的神经压迫，甚至需要手术干预，恢复时间会相应延长。
在急性期，应避免剧烈运动，尤其是弯腰、扭转等动作，以减少腰椎间盘的压力，促进恢复。
急性腰椎间盘突出是指椎间盘的髓核组织突然破裂并向后方突出，压迫神经根，导致急性腰痛和下肢放射性疼痛。如果突出程度较轻，及时发现并接受治疗，通常恢复时间会相对较短，可能在数周内。如果突出程度较重，或者未及时治疗，可能会导致持续的神经压迫，甚至需要手术干预，恢复时间会相应延长。
在急性期，应避免剧烈运动，尤其是弯腰、扭转等动作，以减少腰椎间盘的压力，促进恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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