苏打水喝了一般具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助改善痛风、碱化尿液等好处。
1、补充营养
苏打水是一种弱碱性水，适量饮用可以维持体内酸碱平衡，有利于身体健康。
2、促进消化
苏打水中含有丰富的微量元素、矿物质等营养成分，适量饮用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到促进消化的作用。
3、缓解便秘
苏打水中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。
4、辅助改善痛风
苏打水中含有丰富的微量元素，适量饮用可以增加尿酸排泄，有利于改善痛风引起的关节疼痛、肿胀等不适症状。
5、碱化尿液
苏打水还可以中和体内的酸性物质，适量饮用可以维持体内的酸碱平衡，有利于尿液的排出，可以辅助改善碱化尿液的情况。
但患者要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
小儿七星茶颗粒
十味乳香胶囊
乳果糖口服溶液
