南美白对虾具有补充营养、增强免疫力、降低胆固醇的功效和作用。
1.补充营养
南美白对虾富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质，可以为人体提供全面的营养支持，促进生长发育。
2.增强免疫力
南美白对虾中的锌、硒等微量元素有助于提高免疫系统的功能，增强机体抵抗力。
3.降低胆固醇
南美白对虾中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
南美白对虾虽具有多种营养和健康益处，但食用时应注意适量。过量摄入可能引起消化不良或其他不适症状。此外，在购买和处理南美白对虾时，应确保其新鲜度和安全性，避免食用来源不明或未充分煮熟的虾类食物。
1.补充营养
南美白对虾富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质，可以为人体提供全面的营养支持，促进生长发育。
2.增强免疫力
南美白对虾中的锌、硒等微量元素有助于提高免疫系统的功能，增强机体抵抗力。
3.降低胆固醇
南美白对虾中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
南美白对虾虽具有多种营养和健康益处，但食用时应注意适量。过量摄入可能引起消化不良或其他不适症状。此外，在购买和处理南美白对虾时，应确保其新鲜度和安全性，避免食用来源不明或未充分煮熟的虾类食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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