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猴头菇的功效与作用及营养价值

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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猴头菇具有养胃健脾、补虚、提高机体免疫功能、降血脂、抗血小板聚集等功效和作用。
1.养胃健脾
猴头菇中含有的多糖体等活性物质能调节胃肠菌群平衡,促进消化吸收。
2.补虚
猴头菇具有一定的滋补作用,可用于治疗气血不足引起的食欲不振等症状。
3.提高机体免疫功能
猴头菇中的多种氨基酸和微量元素可以增强机体免疫力,抵御病原体侵袭。
4.降血脂
猴头菇所含有的脂肪酶和多酚化合物能够降低血液中的胆固醇含量,改善血液循环。
5.抗血小板聚集
猴头菇提取物中的有效成分可抑制血小板活化因子的释放,从而减少血小板聚集。
在食用猴头菇时需注意适量摄入,避免过量导致消化不良等问题。此外,对于有药物过敏史或对食物有过敏反应的人群而言,应谨慎食用以防止可能出现的交叉过敏反应。
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2024-04-19 浏览100
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