39问医生

心理压力大会导致脱发吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
咨询
长期的心理压力大可能会引起脱发。
长期的精神紧张、焦虑等负面情绪会导致体内激素水平失衡,如肾上腺素、皮质醇等激素的增加会抑制毛发生长。此外,压力还可能导致睡眠质量下降,进一步加重脱发问题。
短期的心理压力大不会直接导致脱发,但如果持续存在或与其他因素交互作用,则可能加剧脱发风险。
日常生活中,应避免过度的心理压力,可通过运动、冥想等方式缓解压力。若因心理压力出现严重脱发或其他健康问题,应及时寻求心理咨询师的帮助。
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2024-03-12 浏览100
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