39问医生

失眠的人能吃高丽参吗?

王宇明 中医骨伤针灸科 主治医师
兴安盟人民医院 三级甲等
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失眠是可以吃高丽参的,不过要多注意不要多吃了,不然会导致虚不受补的,平时失眠的话可以睡前喝一杯牛奶试试,可以帮助睡眠还可以补钙,白天的时候还可以做适度的锻炼,多出去散散心,睡觉前不要过于激动,尽量放松心情比较好一点的。
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2023-01-13 浏览100
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