半月板损伤后吃钙片、维生素和硫酸氨基葡萄糖比较好。在半月板损伤以后，尤其是对蛋白质、钙离子和维生素的摄入要略微增加，有利于半月板的修复。
1、钙片能够增进骨骼的强壮程度，因为骨骼的重要的构成成分是钙，通过钙片补钙能够使骨骼具有很好的硬度和强度。2、维生素是维持人体生理功能不可缺少的营养素，是物质代谢中起重要调节作用的许多酶的组成成分。3、硫酸氨基葡萄糖是一种蛋白多糖，类似于关节内的滑液，能够营养半月板，能够促进半月板的修复。
半月板损伤的患者平时应注意加强膝关节周围肌肉训练，例如步行、游泳。运动时可以佩戴护具，在可能存在对抗、受伤风险运动中注意关节保护。
1、钙片能够增进骨骼的强壮程度，因为骨骼的重要的构成成分是钙，通过钙片补钙能够使骨骼具有很好的硬度和强度。2、维生素是维持人体生理功能不可缺少的营养素，是物质代谢中起重要调节作用的许多酶的组成成分。3、硫酸氨基葡萄糖是一种蛋白多糖，类似于关节内的滑液，能够营养半月板，能够促进半月板的修复。
半月板损伤的患者平时应注意加强膝关节周围肌肉训练，例如步行、游泳。运动时可以佩戴护具，在可能存在对抗、受伤风险运动中注意关节保护。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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