患者在长斑的情况下，建议多注意饮食清淡，可以多吃一些促进新陈代谢以及抗氧化的蔬菜水果，平时如果身体的激素水平代谢异常，就会导致患者出现容易长斑的情况，而且睡眠质量以及外界的化学刺激都会导致出现有长斑的问题。
39问医生
30多岁脸上长斑是怎么回事？
张建波
皮肤科
副主任医师
牡丹江市妇幼保健院
三级甲等
咨询
66
2019-07-11
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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