安康看男科去哪些医院好-安康男科医院前十排行榜？

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建议对于精神紧张、心理阴影造成的早泄，一般不需要药物或手术治疗，在性生活时把心放平静，不要有太多心理压力，慢慢的就会恢复正常。同时饮食上多吃 牛肉 羊肉 韭菜 如症状没有改善 及早到医院检查确诊 针对治疗

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小于2分钟是早泄的。如果是你想增加时间，可以锻炼自己的体力，这是很重要的，特别是手臂腰部和腿部的力量。还有就是要减肥，增加营养特别是红肉类的如牛肉鸡肉瘦肉还有海产品虾蟹等。