39问医生

预防脑瘤多吃什么食物?

冯金周 神经外科 副主任医师
四川省人民医院 三级甲等
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预防脑瘤可以吃含黄酮类的食物和新鲜的水果。
1、黄酮类的食物:黄酮类化合物对于脑肿瘤有很好的预防作用,是一种与雌激素相似的物质,可以调节性激素,也有防癌的作用,最常见的食物是大豆。2、新鲜的水果:新鲜的水果富含维生素C,这些水果中还含有丰富的钾、镁等,其中维生素C可降低胆固醇,增强血管的致密性,防止出血,而钾、镁对血管有保护作用,还可以预防脑肿瘤的发生。
日常生活中应尽量使手机远离头部,可以减少电磁辐射,降低脑瘤的发病率。另外,还应避免抽烟和熬夜,可以降低人体恶性肿瘤的发病率,同时也能够降低脑瘤的发生率。
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2022-07-26 浏览100
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