吃红薯通常情况下不会导致皮肤发黄,其具有减肥、增强免疫等功效 。
红薯富含胡萝卜素,吃得太多会导致血清胆红素升高,具体表现为皮肤变黄。因此,如果皮肤变黄,尽量少吃红薯胡萝卜等食物,多吃含有维生素C的食物。可以口服维生素C片,以对抗胡萝卜素过多导致的皮肤发黄。胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,对保护视力起到很好的作用。同时,相关研究发现,这种营养素可以预防一些癌症和疾病,对皮肤健康也非常有益。
建议平时也要注意饮食和休息,少吃辛辣和生冷类刺激性食物。
红薯富含胡萝卜素,吃得太多会导致血清胆红素升高,具体表现为皮肤变黄。因此,如果皮肤变黄,尽量少吃红薯胡萝卜等食物,多吃含有维生素C的食物。可以口服维生素C片,以对抗胡萝卜素过多导致的皮肤发黄。胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,对保护视力起到很好的作用。同时,相关研究发现,这种营养素可以预防一些癌症和疾病,对皮肤健康也非常有益。
建议平时也要注意饮食和休息,少吃辛辣和生冷类刺激性食物。