39问医生

晚上吃饼干容易发胖吗？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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晚上吃饼干容易发胖，所以在晚上的时候最好不要吃一些高热量高油脂类的食物，以免导致肥胖的问题出现，而且在晚上6:00之后最好不要进食，因为此后可能会导致脂肪堆积在我们的身体里面导致肥胖问题出现，所以这个时候一定要注意自己的饮食问题。

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2019-07-11 浏览100次

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