39问医生

孕妇吃的红烧排骨怎么做?

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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孕妇可以吃红烧排骨,需要注意的是在做红烧排骨的时候不可以用料酒,味精,酱油,还需要少吃一些,因为红烧排骨太过油腻 。建议孕妇多吃一些清淡食物,新鲜的蔬菜瓜果,日常中多吃点鸡肉,新鲜的鱼,鸡蛋,豆制品,动物的肝脏,动物的血制品,瘦猪肉,牛肉,大枣,莲子等。千万不可以吃生冷的太过油腻的食物调味品不宜太重。
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2022-10-21 浏览100
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