39问医生

吃黑芝麻糊真的对头发好吗？

董璐琳全科主治医师

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吃黑芝麻糊真的对头发好。因为黑芝麻有强身健体、补肝益肾、润乳润肠的作用。黑芝麻含有丰富的营养物质，包括蛋白质、铁、钙、磷、维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、芝麻素和芝麻醇。黑芝麻特别适合因肝肾血虚引起的头晕、耳鸣，腰膝酸软，胡须、毛发早白，肠道干燥，便秘，但大便不宜吃黑芝麻。

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2019-07-11 浏览100次

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