怀孕可以吃青椒肉丝。青椒是日常生活中常见的蔬菜,含有大量的纤维和维生素。吃一些青椒,可以有效吸收维生素c,从而起到促进肠道蠕动的作用,可以预防便秘。青椒中的维生素a含量可以降低血脂,美白皮肤,防止氧化。青椒中含有一定的辣椒素,能减轻皮肤疼痛,对一些疱疹后神经痛患者有很好的辅助治疗作用。