39问医生

用什么东西可以缓解女人的痛经？

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
咨询
可以通过食疗来缓解女人的痛经，多吃绿叶蔬菜对身体有很多好处。月经期间失血过多，许多铁元素容易流失。绿叶蔬菜可以帮助我们补充必要的营养。也可以吃更多的鱼。鱼油富含dha和epa，对健康有益，从而缓解痛经。建议女性多吃三文鱼，这个营养价值是比较高的。
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2019-07-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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