39问医生

孕妇临产前吃什么零食好?

王一清 妇产科 主治医师
成都市第一人民医院 三级甲等
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孕妇临产前一般不建议吃零食。孕妇在临产前可以吃一些高热量、高蛋白、富含维生素的食物,可以补充体力,缓解饥饿感。

1、高热量

孕妇在临产前可以吃一些高热量的食物,如巧克力、糖果、蛋糕等,可以补充体力,同时也可以改善孕妇饥饿的状态。但是不建议吃太多,因为孕妇吃太多高热量的食物可能会导致血糖升高,甚至出现妊娠期糖尿病。

2、高蛋白

高蛋白的食物有鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉等,孕妇在临产前可以吃高蛋白的食物,可以补充体力,同时也可以增强孕妇的免疫力。但是不建议吃太多高蛋白的食物,因为孕妇吃太多高蛋白的食物可能会导致消化不良,出现腹胀、腹泻等症状。

3、富含维生素

孕妇在临产前可以吃一些富含维生素的食物,如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等,可以补充体内所需的维生素,同时也可以促进胎儿的生长发育。

孕妇在临产前不可以吃辛辣刺激、油腻的食物,如辣椒、肥肉、炸鸡等,以免引起不适症状。如果出现不适症状,建议孕妇及时前往医院就诊治疗。

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2022-03-10 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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