孕妇通常可以适量吃盐蛋，但如果患有妊娠期高血压或者肾脏疾病的孕妇，则不建议吃盐蛋。
1、可以吃
盐蛋是由生石灰包裹在鸭蛋内所制成，属于碱性食品，其中含有丰富的蛋白质以及微量元素等营养物质，孕妇适量食用可以增加营养，有利于胎儿的生长发育。而且盐蛋中的含盐量较低，孕妇适量食用一般不会引起身体不适。
2、不可以吃
如果孕妇本身患有妊娠期高血压，或者患有肾脏疾病，则不建议吃盐蛋。因为盐蛋中含有一定的盐分，如果孕妇食用过多的盐蛋，可能会导致体内钠离子含量增多，加重高血压的情况，不利于病情的恢复。而且盐蛋中还含有一定量的磷元素，如果孕妇患有肾脏疾病，食用过多的盐蛋，可能会加重肾脏的负担，从而不利于疾病的治疗。
孕妇在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，以及高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶等，保持营养均衡，有利于促进胎儿的生长发育。
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