来月经时是可以适量吃蒲公英的，但要注意食用量。
蒲公英是一种比较常见的中药材，味苦、甘，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒、清肝明目的功效，也具有除湿利尿的作用。如果女性在月经期间存在上火的情况，可以适量吃蒲公英，能够改善上火引起的咽喉肿痛、口干舌燥等不适症状。同时，蒲公英也具有清热解毒的作用，能够促进体内尿液的排出，有利于体内毒素的排出，一定程度上可以预防女性在月经期间出现妇科疾病。
但要注意食用量，由于蒲公英性寒，过量食用可能会引起痛经、月经量减少等不适症状。如果女性在月经期间出现痛经的情况，可以通过热敷的方式进行改善。如果痛经的情况比较严重，也可以遵医嘱服用田七痛经胶囊、益母草颗粒等药物进行治疗。
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