肝光点增粗危害多少，需要根据病情的严重程度进行判断。
肝光点增粗是肝脏彩超检查中的一种描述，如果是轻度增粗，可能是由于长期饮酒、过度肥胖等原因引起的，这种情况下一般危害性不大，也不会出现明显的症状，定期去医院复查即可。
如果是重度增粗，可能是由于病毒性肝炎、脂肪肝等原因导致的，这种情况下可能会出现肝区疼痛、腹胀等症状，严重时甚至会出现腹水、肝性脑病等并发症，这种情况下危害性是比较大的，建议患者及时去正规医院，通过肝脏活检等检查进一步确诊，并在医生的指导下针对原因采取合适的方式进行治疗，以免延误病情。
在日常生活中，要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，适当进行体育锻炼，控制自身的体重，有利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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