有什么办法让白发变黑？_39问医生

有什么办法让白发变黑？

井西宽皮肤科副主任医师

连云港市中医院三级甲等

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现在很多年轻人，由于现在生活的压力，和不规律的生活作息，都会导致黑发生白发的情况。想要让白发变黑发，最好的方法就是要保证充足的睡眠，然后在平时的饮食中，还要多。增加维生素B6的摄入，还可以吃食物，比如说一些黑芝麻、核桃仁以及黑豆粉都是有帮助的，我们可以每天冲调，只要坚持下来，就有助于将白发变黑发的

2019-07-11 浏览100次

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