孕期吃vc的作用？_39问医生

孕期吃vc的作用？

韩聪慧妇产科主任医师

哈尔滨市红十字中心医院三级甲等

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孕期吃VC的作用主要是补充身体所需，促进铁的吸收。

VC一般是指维生素C，属于一种水溶性维生素，在人体内可以起到抗氧化的作用，还可以促进铁的吸收，如果在孕期缺乏维生素C，可能会导致身体出现贫血的情况，影响胎儿的生长发育。因此，在孕期可以适当补充维生素C，促进身体内铁的吸收，预防贫血的情况。

在怀孕期间，孕妇要注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当进行体育锻炼，比如散步、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。同时，还要定期去医院进行产检，密切关注胎儿的生长发育情况。

2023-01-13 浏览100次

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