脸上皮肤干燥起皮可以吃富含维生素的食物、新鲜水果、富含蛋白质的食物等。
1、富含维生素的食物
比如苹果、香蕉、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以起到辅助抗氧化的作用，对皮肤有一定的好处。
2、新鲜水果
比如橙子、火龙果、草莓等，可以起到辅助补水的作用，而且还可以补充身体所需要的维生素，对皮肤有一定的好处。
3、富含蛋白质的食物
比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以增强自身的免疫力，对皮肤有一定的好处。
除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对皮肤也有一定的好处。
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养阴润燥，愈裂敛疮。用于阴津不足，肌肤失养所致的手足皲裂，皮肤瘙痒，皮肤干燥。
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定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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