孕期睡觉打鼾怎么办？_39问医生

孕期睡觉打鼾怎么办？

李荣光妇科副主任医师

佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

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孕妇睡觉打呼噜最好，平时要控制体重，孕妇在从怀孕初期开始就要控制身体发胖，因为肥胖是导致打呼噜的重要原因之一。在饮食上，孕妇及家人必须注意膳食结构合理均衡。一日三餐要有所节制，孕妇应该吃一些富含维生素a，维生素c以及叶酸的蔬菜水果，尽量少吃或不吃高脂，高糖类的食物，以免热量过剩。

2019-07-11 浏览100次

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