痘痘一般指痤疮，14岁女孩额头上长痤疮可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗的方式进行改善。
1、日常护理
痤疮一般是因为不良饮食习惯、不良生活习惯等原因引起的。建议患者平时要注意皮肤的清洁，不要用手挤压，可以避免皮脂腺的分泌。同时，患者也要注意避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，可以避免刺激皮肤，导致病情加重。
2、药物治疗
患者可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，可以帮助溶解毛囊皮脂腺开口的角质栓，抑制皮脂腺的分泌，杀灭痤疮丙酸杆菌，从而起到治疗的作用。
3、物理治疗
如果患者痤疮较为严重，可以在医生的指导下通过光动力疗法、激光治疗等方式进行治疗，可以抑制皮脂腺的分泌，改善毛囊堵塞的情况，从而起到治疗的作用。
除此之外，建议患者平时要注意休息，避免熬夜，可以避免内分泌失调，有利于病情的恢复。如果出现不适症状，患者应该及时到正规医院就诊，以免延误治疗。
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