备孕期间一般是可以吃海鲜的，但是要控制好食用量。
海鲜里面含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。而且在备孕期间适当吃海鲜，并不会影响到卵子的质量，也不会降低卵子的质量，所以备孕期间是可以吃海鲜的。但是如果吃过多的海鲜，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹胀等症状，甚至还会伴有恶心、呕吐等情况。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，对身体有一定的好处。但是避免吃垃圾食品，也要避免吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到卵子的质量，甚至也会降低怀孕的概率。
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