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想怀孕排卵期吃什么好？
何艳
主任医师
三甲
新疆医科大学第一附属医院
妇科
在排卵期的时候 ，应该多吃一些豆类的食品，注重均衡营养搭配饮食，补充一些较为优质蛋白质，能够满足怀孕所需的各种营养元素，包括锌、蛋白质和维生素、铁的摄取。所以在食物或菜谱方面不妨多选择猪肝、牛奶、鸡蛋，豆鼓蚵、菠菜煎豆腐、胡萝卜鸡蛋外，黄金饼冬瓜瘦肉、各种绿色新鲜蔬菜和水果。
2022-09-26 18:59 举报