憋尿太久出现血尿，通常可以通过多喝水、药物治疗、手术治疗等方式来改善。
1、多喝水
憋尿太久出现血尿可能是膀胱黏膜损伤引起的，此时需要多喝水，多排尿，促进膀胱内的血液循环，减轻给身体带来的损伤。
2、药物治疗
如果出现了明显的不适症状，比如尿频、尿急等，可以在医生的指导下合理使用抗生素类的药物进行治疗，常见的药物主要包括阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等，从而使疾病得到有效的控制。
3、手术治疗
如果血尿的情况比较严重，而且长时间无法缓解，需要通过激光碎石术、体外冲击波碎石术等相关的手术进行治疗，对于疾病的恢复有一定的帮助。
除此之外，还需要注意饮食清淡，应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，以免影响正常的恢复。
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