褪黑素是一种诱导自然睡眠的体内激素，它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍，提高睡眠质量。它与其他安眠药的最大区别在于，褪黑素无成瘾性，无明显副作用。晚上睡前口服1-2片(约含褪黑素1。5-3MG)，一般二三十分钟内就能产生睡意，而早晨天亮后腿黑素自动失去效能，起床后也不会有疲倦困顿性不过来的感觉。
39问医生
褪黑色素片的副作用?
汪治国
皮肤性病科
副主任医师
咸宁市中心医院
三级甲等
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2019-07-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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