39问医生

女性胯宽怎么锻炼变窄?

冯仰伟 妇产科 副主任医师
解放军960医院 三级甲等
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骨头是不能随便改变的,你的情况还是可以注意减肥做调整的,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议你在减肥的过场中要严格控释饮食,每日要多餐、少量,多吃水果以补充每日所需的维生素,还要控制每日的喝水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。你可以适当的适当的进行针灸减肥,但是假如是骨关节发育障碍的话基本上就没有什么方法了。骨骼是无法随便更改的,只有建议你多做运动,使身材变得更有曲线美了。
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2019-07-11 浏览100
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