女性在月经来临前4天左右应避免下水游泳，而在月经结束后4天也不宜立即游泳。
月经期间游泳可能会导致血管痉挛和盆腔充血。若游泳池水质不佳，还可能诱发女性盆腔炎。在月经期间游泳，可能会引起月经量增多、腹痛，甚至持续性的经血。此外，游泳也可能引发痛经，其典型症状包括下腹部或腰部的疼痛，有时还可能伴随腰骶部的不适。患者通常可以采用布洛芬、甲氯芬酯等药物进行治疗。建议在月经期间注重保暖，避免食用生冷、辛辣和刺激性食物，减少剧烈运动。同时，保证充足的休息，避免熬夜，限制咖啡因类饮料的摄入，以防出现不良反应。
月经期间游泳可能会导致血管痉挛和盆腔充血。若游泳池水质不佳，还可能诱发女性盆腔炎。在月经期间游泳，可能会引起月经量增多、腹痛，甚至持续性的经血。此外，游泳也可能引发痛经，其典型症状包括下腹部或腰部的疼痛，有时还可能伴随腰骶部的不适。患者通常可以采用布洛芬、甲氯芬酯等药物进行治疗。建议在月经期间注重保暖，避免食用生冷、辛辣和刺激性食物，减少剧烈运动。同时，保证充足的休息，避免熬夜，限制咖啡因类饮料的摄入，以防出现不良反应。
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