最近老是掉头发可能是由于不良生活习惯、营养不良、雄激素性秃发等原因引起的，可根据具体原因进行治疗。
1、不良生活习惯
患者有可能是由于工作压力过大，经常熬夜，导致睡眠不足，精神紧张，从而引起患者出现上述症状。建议患者在日常生活中应放松心情，避免焦虑、烦躁等不良情绪，保持充足的睡眠，一般情况下不需特殊治疗。此外，在饮食上患者可以多吃一些黑芝麻、瘦肉、鸡蛋等富含营养的食物，可以补充身体所需营养，能够一定程度上缓解症状。
2、营养不良
患者可能是由于长期偏食、挑食，导致营养元素摄入不足，无法维持毛发的生长和发育，从而出现上述症状。患者可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉、苹果等，也可以遵医嘱服用多维元素片、维生素C片等药物进行治疗。
3、雄激素性秃发
雄激素性秃发是一种较为常见的毛发减少性疾病，多见于青年男性，常见表现为头顶部毛发进行性减少以及变细等。患者可以遵医嘱口服非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，也可以局部使用米诺地尔搽剂，促进毛发生长。此外，患者还可以通过手术的方式，使毛囊微小化，从而使头发得到改善。
除上述原因外，还有可能是由于甲状腺功能减退症、毛囊炎等原因引起的，建议患者及时就诊，明确病因后进行治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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