肾水不足考虑是肾虚的原因引起的,出现这种情况会出现腰酸和四肢发冷等症状,建议咨询中医选择一些中药来进行调理,治疗的效果是比较好的,同时要调理自己的饮食,建议多吃一些补气补血的食物,比如动物的肝脏等,建议平时多注意休息。