39问医生

孕妇喝豆奶粉有营养吗

何志晖 妇产科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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孕妇喝豆奶粉有一定的营养。

豆奶粉是一种营养丰富的食物,含有大量的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质,孕妇适量喝豆奶粉可以补充身体所需要的营养,还可以促进胎儿的生长发育。但是豆奶粉属于寒性食物,如果孕妇喝太多可能会导致胃肠道负担过重,引起腹痛、腹泻等症状,甚至会引起宫缩,影响胎儿的生长发育。

孕妇在日常生活中要注意合理膳食,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、油菜等,可以补充身体所需要的营养,有利于胎儿的生长发育。除此之外,也可以适当参加有氧运动,比如散步、瑜伽等,可以促进全身血液循环,有利于身体健康。

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2023-07-24 浏览100
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