39问医生

孕妇能吃蛇果么?

刘浩 妇产科(本部) 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
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通常情况下,孕妇是可以吃蛇果的,但是需要注意适量。

蛇果属于一种比较常见的水果,其营养价值相对较高,含有丰富的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分。孕妇在怀孕期间适当吃蛇果,能够补充体内所需要的多种营养物质,也能够促进胎儿的生长发育。但是需要注意避免过量食用,以免加重消化道的负担,出现腹部胀痛、恶心嗳气等症状,影响正常的身体健康。在怀孕期间,孕妇需要定期到医院进行产检,明确胎儿的生长发育情况。同时也需要注意饮食清淡,尽量少吃刺激性的食物,比如辣椒、生姜等,平时可以适当吃苹果、菠菜等新鲜的水果和蔬菜,补充体内所需要的多种营养物质。另外,孕妇需要多注意休息,保证充足的睡眠时间,避免长时间的熬夜,也不要给自己太大的心理负担。

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2022-07-12 浏览100
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