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甲营养不良吃朗迪?
孙广政
副主任医师
三甲
广州市第一人民医院
皮肤科
一般指甲营养不良大多是缺乏维生素造成的，比如钙、铁、锌等，可以适当的吃补充钙、铁、锌等微量元素的营养品，微量元素增加了，身体的能量就上来了，不会出现营养不良。通过饮食改变自己的营养，有些人挑食或者饮食不规律、食物单一，都会造成身体营养的缺失，所以在饮食方面要加强，食物要丰富，而且各类食物都要适当吃一些，早、中、晚要合理安排，不要有一顿没一顿，对身体危害很大。饮食是必需品，水果也是，殊不知水果有大量的维生素，比如苹果、橙子、猕猴桃等都是营养丰富的食物，所以要养成吃水果的习惯。
2019-07-11 16:13 举报