可以鲫鱼汤具有健脾益气、利尿通乳的作用。鲫鱼含有更多的核酸。经常吃可以滋润皮肤，美容和抗衰老。鲫鱼含有全面优质的蛋白质，有助于保持皮肤弹性，对压力、睡眠不足等心理因素引起的早期皱纹有独特的缓解作用。鲫鱼是肝肾疾病和心脑血管疾病的良好蛋白质来源。经常吃可以增强身体的抗病能力，但不适合感冒、发烧和过敏体质的人。
39问医生
鲫鱼汤可以放菠菜吗？
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2019-07-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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