有助于怀孕的食物分为几大类，比如含锌量比较高的食物，牛肉猪肉豆类等，缺锌可以导致女性的月经失调，男性精子减少。还可以吃蛋白质含量较高的食物，比如鸡蛋，蔬菜水果，各种鱼类等，男性也可以吃一些核桃芝麻等食物来提高精子的运动能力。
39问医生
吃什么有助于怀孕？
66
2019-07-11
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