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保养卵巢瑜伽三个动作有哪些？

何慧仪 妇产科 主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
咨询
适度锻炼对保养卵巢是有一定的好处的，瑜伽的半月式，手抱腿式以及束角式脊椎扭转这三个动作可以有助于保养子宫，保养卵巢。还可以促进血液流通，可以减少腿部和臀部的赘肉。除了做瑜伽之外，多吃些富含维生素的食物，保持良好的心情，都对保养卵巢有帮助。
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2019-07-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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