39问医生

晚上小腿酸胀很难入睡怎么办？

崔晓明 骨科 主任医师
吉林市人民医院 三级甲等
咨询
如果出现小腿酸胀疼痛的情况，考虑和久坐，血脉不畅有一定的关系。建议在平时睡觉前可以用温水泡脚，这样可以促进血液循环，晚上睡觉的时候适当抬高小腿，也有助于缓解小腿酸胀。平时避免过于劳累，保证充足的睡眠，饮食方面多吃一些含钙的食物。
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2019-07-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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