石黄皮的功效与副作用有哪些？

石黄皮具有清热利湿、宁肺止咳、软坚消积的功效，多食用会出现上火发疮疖和腹泻的症状。
石黄皮则是肾蕨植物的圆形块茎。石黄皮味甘淡、微涩、性微凉、功能清热利湿，宁肺止咳，也有消积的作用。民间食疗有用石黄皮来治小儿疳积。用鲜石黄皮可治下焦湿热具有清热利湿功效，可治疗泌尿系统感染，睾丸炎。一般感冒发热、慢性支气管炎、咳嗽等，石黄皮有很好的宁肺止咳功效。黄皮虽好，却不可以过多食用。由于性味偏于苦寒，如果是肾阳虚的患者服用可能会加重畏寒怕冷、夜尿频多的症状。从而加重腹胀、嗳气、反酸、腹泻等消化系统。风寒感冒、痰湿阻肺的咳嗽、风湿痹痛的患者也不宜服用，容易上火和发疮疖的症状。
建议平时泡水饮用可放松神经，舒缓紧张焦虑情绪，进而提高睡眠质量。

石黄皮是一种比较好的中药材，治疗疾病的价值比较高，能够很好的治疗咳嗽，特别是喉咙里面有痰的时候，石黄皮可以很好的起到化痰止咳的作用。也可以治疗拉肚子，平时食用的时候，对身体也是有好处的，基本没有明显副作用的。但是胃有热或者是身体里面有热毒的人，尽量不要用石黄皮。