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病情描述：运动过度肌肉酸痛怎么办？
医生回答
崔晓明 主任医师 三甲
吉林市人民医院 骨科
如果是运动过度导致的肌肉酸痛，一般出现这种情况之后，一定要多注意休息，尽量不要再做激烈的运动，一定要注意保暖，尽量不要让身体受凉，如果保持的好，可能会恢复的稍微快一些，平时可以多吃一些活血化瘀的的药物，而且在饮食方面也一定要注意一下，尽量不要吃很辣或者是刺激性很强的食物。 2019-07-11 17:49 举报
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