39问医生

胎儿前三个月需要的营养多不多?

张安莉 病理科 副主任医师
安徽省立医院南区 三级甲等
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胎儿前三个月需要的营养一般比较多 。妊娠前三个月是胚胎器官分化的重要时期,需要丰富的营养供应。但是,由于妊娠反应和食欲不振的影响,需要少吃多餐和清淡饮食,增加优质蛋白质的摄入。如瘦肉、鸡蛋、牛奶、蘑菇、豆类等,其次,应该增加微量元素的摄入,如维生素D,维生素D和B族维生素。以及微量元素,如钙、磷、钾和镁,这些都是胎儿发育所必需。也可以多吃蔬菜和水果,而不是油炸和辛辣的食物。
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2022-03-07 浏览100
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