月子期间怎么减肥？_39问医生

月子期间怎么减肥？

王晓梅产科主任医师

北京妇产医院三级甲等

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假如还在哺乳期间，暂时是不可减肥的，因为真正恢复好要产后六个月左右，现在肥胖也说明不了什么问题。建议少食多餐，蔬菜多吃水果，少吃油腻油炸辛辣刺激性的食物，条件允许时可以适量做些户外活动，跑跑步之类的。女性在坐月子期间最好不要盲目的减肥，生产以后减肥的最佳时间就是在生产后的六个月。

2019-07-11 浏览100次

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月子期间怎么减肥？